쫙 파닥 업 다운 쫙 파닥 - dc App
오픈톡가능하신강ㄷᆢ
내려갈때 팔 좌우로 쫙 펴서 반동쳐서 올라오고 무릎찍을때 다시 팔 좁히고 반복
누구는 올라오기 전에 바닥에서 팔접으면서 올라오라는디
어디사세요 근처면 알려드릴게요
식단 좀 바꾸지
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