남은기간 악력 운동 해야될까??

[익명(106.101)]

지금 현재 42~44나오는 턱걸이인데 남은기간 그냥 측정만 해보고 쉬는게 맞냐 아니면 한번만 네거티브 훈련하거 악력운동 할까...?

[익명(117.111)]

이번주까진 운동하고 담주는 풀 휴식 때리셈 ㅋ 근데 네거티브하는거는 비추

[익명(59.15)]

금요일에 네거티브잡고 5일 풀휴식