탄수화물 로딩이나 크레아틴 로딩 어떻게 하냐

[익명(118.235)]

조금이라도 기록 올려보자

[익명(118.221)]

그건 또 뭐냐

[익명(211.36)]

어디 대회나가냐?

[익명(211.36)]

괜히 뭐 따라하다가 배탈나서 좆되지말고 먹던 대로 먹어