이것좀 봐줘라 복받을거다

[익명(39.7)]

키178
몸무게96

왕오달 빼고 다 동그라미 가능

왕오달 ㅈㄴ 심각함

내일 체학 갈 예정

조언 주면 복받을거다

[익명(119.18)]

몇개길래그럼 - dc App

[익명(39.7)]

이십몇개

[익명(119.18)]

너정도면 고도비만도아닌데 계속뛰셈 신발 10만원대이상 러닝화(페가수스39이상) 호흡법 코로 숨쉬다 입쓰기 부모님생각하면서 열심히 뛰기 옷 최대한가벼운복장 속도내려면 팔 쌔게휘두르고 턴할때 상체 뒤로졌히면서 속도줄이고 화이팅 - dc App

[익명(39.7)]

저 런닝화가 많이 도움 됨?

[익명(119.18)]

비쌀수록좋음 튕기는게 달라서.. 아식스 노바3이나 써코니 엔돌핀 스피드3 등등 더 좋은 신발도 많음. 그윗줄엔 카본화도 있는데 그건 과투자 같고 - dc App

[익명(221.140)]

몸무게 좀 줄이시고 꾸준히 달려욧 - dc App

[익명(211.36)]

살빼

[익명(39.7)]

음원 안듣고 적당한 속도로 48개는 가능//음원 들으면 스무개 조금 넘김

[익명(221.162)]

코로쉬고 입으로 뱉는거 계속 연습해봐 무조건 3개이상은 늘어

[익명(39.7)]

코로 두번 들이키고 입으로 뱉음?

[익명(183.106)]

음원 듣고 지금 스무개는 많이 위험한데

[익명(39.7)]

발목 안좋고 평발임

[익명(175.203)]

화이팅하자 나도 32개한다 종아리가 털려서 못하는데 넌 어디가 털림

[익명(39.7)]

평발에 발목이 안좋다

[므(118.219)]

숨차고 죽을것 같아도 하루에 2개씩 늘려야됨