나 다른건 다 잘나오는데 망할 왕오달이...

[익명(211.36)]

국체로만 해봤는데 30개중반을 못넘네.. 오늘까지해서 총 3번 봤는데.. 제발 꿀팁좀 주라 간절하다

- dc official App

[익명(211.234)]

엄마생각이 답

[익명(211.36)]

후반가 호흡보단 걍 속도가 안되서 떨어짐 - dc App

[익명(211.234)]

35부턴 어느정도 스피드 있어야 해. 이걸 힘들어하더라

[익명(211.36)]

구니까.. 그게 힘들어 - dc App

[익명(211.234)]

35부터 뛰어봐

[익명(211.234)]

48까지

[익명(125.181)]

ㅇㅋ - dc App

[익명(211.197)]

야한생각 ㄹㅇ도움되던데ㅋㅋ

[익명(211.36)]

ㄹㅇ..? - dc App

[익명(58.233)]

한 해 늦어지면 3천만원 손해.

[익명(211.36)]

그건 아는데 버티는데 도움되는지는 모르겠음 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(211.36)]

글케 다름? - dc App

[익명(58.143)]

에이 그정돈아님 국체 42개정도가 교정48이지;

[익명(58.143)]

그건 러닝조져서일거야..

[익명(210.99)]

뒤로가니 전력질주 비스무리해서 개빡세긴 하드라. - dc App

[익명(125.137)]

39~48구간. 즉, 막판 200미터 구간은 전력질주 해야함. 시간날때 틈틈히 평지250미터 전력질주 연습해라.

[익명(121.172)]

호흡보단 다리힘이면 스쿼트 많이 해!!