컨디션 안좋아서인가

입 헐고 근육통이 회복이 안되고 찌뿌둥해서


하루종일 먹고 누워있고 운동은 쉬었거든

비타민c 많이 든 음식위주로 먹었음

근데 아무것도 안한거같아서 자괴감 ㅈㄴ든다

체력은 윗몸만 37~38개고 나머지는 동그라미임