니들 팔치기하면 더 잘튀어오르냐?

[익명(175.117)]

난 팔치기하면 어깨팔이 쫙 안펼쳐지는듯  그뒤 다시 좁혀지면서 올라오는거던데

어깨가 라운드숄더가 심해서그런가

왜케 확 안펼쳐지고 조금만 펼쳐지고 튀기면서 올라오지  이게 초반엔 상관없는데 후반에 쫙 안펼쳐지니깐 

잘안올라와짐

[익명(182.215)]

팔치기가 약간 반동 주려고 하눈거임. 그런 느낌임

[익명(175.117)]

근데 난 팔치기안해도 반동은되더라고 그냥 머리 뒤로치면...근데 팔치기가 더좋다고해서 해보려는데 팔이 쫙 안펼쳐져

[익명(182.215)]

원래 살짝 폇다가 접는 느낌으로 하는거임. 올라올 때 리듬 살리면서 반동 주는거임

[익명(175.117)]

아 확폇다가 접는게아니구ㅜ나? 그럼 내가 한게 맞나보네 이게 그냥 머리반동치기보다 더 좋은건가?

[익명(175.117)]

호흡은 넌 어케함?

[익명(175.197)]

원래 확 펼쳐지는거 아님

[익명(175.117)]

아 그래? 그럼 내가 틀린게아녔네