셤 얼마 안 남은 시점에서, 왕오달 개수 모자란 사람들은 무리해서라도 더 뛸 거임.

뛰고 나서 종아리 근육 충분히 풀어주지 않으면 피로골절 찾아옴.

피로골절 오면 왕오달 개수 훅 떨어짐 ㅋㅋㅋ



무릎 발목 통증은 견디면서라도 뛸 수 있는데

피로골절은 걸을 때도 통증이 있어서 뛰지를 못 함.



집에서 충분히 풀어줄 거 아니면, 왕오달 뛴 날에 종아리 물리치료 받는 거 강추함.

종아리 물치받으면 무릎이랑 발목 근육도 같이 풀림.



피로골절은 최소 1주일 이상 가니까, 현 시점에서 미리 대비하는 게 좋다 생각함.