체학가서 윗몸 35 악력 44.7 나왔는데

[익명(223.39)]

집에서 어케운동할까 추천좀
소방센서 싯업보드로 했는데
교정꺼 더어려움?

[익명(1.239)]

깍지끼고 윗몸함?

[익명(223.39)]

ㅇㅇ

[익명(1.239)]

비슷할거같은데?

[익명(223.39)]

교정보드랑 비슷하단말이지? 허벅지 털려서 더 못찍은거같은데 운동법 추천좀

[ㅂㅈㄷ(121.164)]

윗몸해~ 시험 며칠?? 지방이면 동글 가능함

[익명(223.39)]

6월1일임 운동법좀 악력도

[ㅂㅈㄷ(121.164)]

윗몸은 무조건 양치기임. 나 매일250개 씩했음. 악력운 나도 세모

[영감(183.105)]

발목 컨트롤 연습하면 내려가는속도빨라져서 좀더할수있다던데 유투브참고해봐바 팔치기, 허리말기, 발목콘트롤 이런 스킬들이있으니까 연습하면 도움될것같아 - dc App

[익명(223.39)]

오 감사감사 오늘 팔치기 첨 써봤는데 집에서하는거보다 잘나오긴 하더라