크런치 하라는 새끼들 다 연막인거임ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

크런치 개좆도 도움 안된다

개수 세는 윗몸하는데 크런치 하라는새끼들

다 떨굴려고 그런거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(39.119)]

크런치 보조운동이야.. 윗몸 도저히 못 올라올때 ㅋㅋ 도움 안될리가 없지 체학에서도 크런치랑 레그레이즈 하는데 ㅋㅋ 물론 직빵으로 윗몸하는것보다 효과가 덜한거지 ..