체시

[익명(223.38)]

악력71 캠리
윗몸 40이상
10미 10초대
왕오달 42....
돼지라 왕오달 세모부터는
의욕이 안생긴다 힘들어서 멈추는게 아니라 이걸 왜 굳이? 라능 생각이 들면서 멈츄는대 정신머리 나간거냐?

[익명(39.119)]

다 o 맞으시고 왕오달 세모 맞으시면 됨 .. 근데 돼지인데 윗몸 왜케 잘하시죠.. 윗몸만 하심? 아니면 크런치같은 보조운동도 함?

[익명(223.38)]

이달초에 10개 겨우함 턱걸이 밴드로 보조 받아서 40개씩 조온나 함... 저는 복근알배긴적은 없고 다 허벅지로 땡겨서 하루면 풀리는 운좋은 케이스라 안쉬거 조온나 했음

[익명(39.119)]

답변 감사합니다 어떻게든 어거지로라도 올라가는게 중요한거네요