전완근 회복 덜된 상태에서극미중고 타케이로 44.6정도가나옴나 윗몸도 세모랑 동그라미사이라서 그런디악력 동그라미 가능할까?3일 쉬고 재측정해보려는데쉬는동안 측정도 하지마?아니면 측정은 해보고 네거티브만 하지마?
난 타케이로 49까지 나와봤는데 실전에서 세모나옴 ㅈㄴ우울할거같아
너 악력운동 쉴때 아예 파지나 측정도 안해? 공유좀