윗몸

[익명(1.232)]

윗몸을 하루에 1000개 정도 할 근력인데
1분에 30개 밖에 못함
근데 이유를 지금 알 것 같아
무호흡으로 했어

[익명(1.232)]

당연히 하나 할때 숨 쉬고 들이마시고 해야하는 대

[익명(39.119)]

무호흡으로 하는게 아니였음? 숨쉬고 뱉고해야함?

[익명(1.232)]

무호흡으로 안하면 1분에 45개도 될 것 같은데

[익명(1.232)]

숨 쉬고 뱉어야 함

[익명(1.232)]

무조건