의정부노?
ㅇㅇ
악력진짜 고민이크다
타케이 들고 노량진 와라 파지법 알려주마!
거기까지 언제가..
의지가 있으면 가능하다 이기!!!!
진짜갈게요 노쇼하지마세요
예?
ㅇㅇ 토요일 2시까지 임연섭 체력학원 본점으로 와라~~와서 타케이 들고있으면 너 인줄 아께
월요일 안댐?
월요일은 내가 안됨ㅜ
정확히어디로?
오면 오고 안오면 안와도 노상관ㅎㅎ
오픈톡 주십쇼
오케이현 말대로 44~48이면 세모전략 가라ㅋㅋ
너 혹시 손바닥 파지할때 일직선으로 파지함?
손바닥 신경써도 체감되는거 없어서 그냥 손가락만 짱짱하게 거는데 집중 중ㅠㅠ 손이작기도 하고 일직선파지가 뭔지도 모르겠음
손가락 거는건 의미없음 그냥 걸치는거임 그건 짱짱하게 할 필요가 없음
그럼 어떻게 파지해?? 일직선은 또 뭐고
게이야 파지법 그딴 거 없고 걍 니가 계속 악력기 잡다가 니 손에 맞는 감각을 익히면 그게 니 파지법이다
찬스짐 유튜브에선 파지법 가르치던데 김찬 그는 신이야 김찬 엑조디아 김찬 엑조디아
그 파지법 보고 도움 됐으면 네가 지금 고민을 안 하겠지 자기 손마다 파지법이 다름
그 네 엄지랑 검지 움푹 들어간 데 있지 거길 최대한 고무에 바짝 붙인다는 느낌으로 해서 바닥 붙이고 잡아봐 라잇나우
이게 밀착파지임?
이 방식대로 해봤음?
38.7나오는데
원래 몇 나오는데........... 간격 몇으로 함 .
지금 살짝 전완근 털린상태임 44~48나옴 평소에
4.9정도 되는듯
아니 애초에 너 파지 어케 하는지 설명을 해줘봐
게시글올릴게
4.9면 손이 작은것도 아닌데 걍 계속 잡아봐라 간격도 그게 네 간격 아닐 수도 있음
무슨동 - dc App
ㅎㅇ 나 너가 판곡고에서 오줌싸지 말아달라했던 걔임 너 필기붙었구나
안 싸서 아쉽더라 - dc App
나랑 만나서 파지법에 대해 이야기나눌래?
44~48이면 그냥 통과겠네 - dc App
윗몸도 세모따리인 체탈위기다 너가 판곡고에서 본 제일 돼지 탑쓰리안에 들걸
화장실 들락날락하던 부담스럽게 생긴 돼지는 아는데 - dc App
의정부노?
ㅇㅇ
악력진짜 고민이크다
타케이 들고 노량진 와라 파지법 알려주마!
거기까지 언제가..
의지가 있으면 가능하다 이기!!!!
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예?
ㅇㅇ 토요일 2시까지 임연섭 체력학원 본점으로 와라~~와서 타케이 들고있으면 너 인줄 아께
월요일 안댐?
월요일은 내가 안됨ㅜ
정확히어디로?
오면 오고 안오면 안와도 노상관ㅎㅎ
오픈톡 주십쇼
오케이현 말대로 44~48이면 세모전략 가라ㅋㅋ
너 혹시 손바닥 파지할때 일직선으로 파지함?
손바닥 신경써도 체감되는거 없어서 그냥 손가락만 짱짱하게 거는데 집중 중ㅠㅠ 손이작기도 하고 일직선파지가 뭔지도 모르겠음
손가락 거는건 의미없음 그냥 걸치는거임 그건 짱짱하게 할 필요가 없음
그럼 어떻게 파지해?? 일직선은 또 뭐고
게이야 파지법 그딴 거 없고 걍 니가 계속 악력기 잡다가 니 손에 맞는 감각을 익히면 그게 니 파지법이다
찬스짐 유튜브에선 파지법 가르치던데 김찬 그는 신이야 김찬 엑조디아 김찬 엑조디아
그 파지법 보고 도움 됐으면 네가 지금 고민을 안 하겠지 자기 손마다 파지법이 다름
그 네 엄지랑 검지 움푹 들어간 데 있지 거길 최대한 고무에 바짝 붙인다는 느낌으로 해서 바닥 붙이고 잡아봐 라잇나우
이게 밀착파지임?
이 방식대로 해봤음?
38.7나오는데
원래 몇 나오는데........... 간격 몇으로 함 .
지금 살짝 전완근 털린상태임 44~48나옴 평소에
4.9정도 되는듯
아니 애초에 너 파지 어케 하는지 설명을 해줘봐
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4.9면 손이 작은것도 아닌데 걍 계속 잡아봐라 간격도 그게 네 간격 아닐 수도 있음
무슨동 - dc App
ㅎㅇ 나 너가 판곡고에서 오줌싸지 말아달라했던 걔임 너 필기붙었구나
안 싸서 아쉽더라 - dc App
나랑 만나서 파지법에 대해 이야기나눌래?
44~48이면 그냥 통과겠네 - dc App
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