오전조는 기상 몇시에 해야됨??

[익명(122.34)]

10시정도에 시작한다치면 몇시간전에 일어나야 컨디션 최상이냐?

[익명(117.111)]

진짜 늦어도 7시에는 일어나서 아침 간단하게 먹고 잠 깨야자

[익명(122.34)]

오옹 그정도면 괜찬을라나?

[익명(117.111)]

9시20분 부터 입장이자너 늦어도 7시에 일어나야지 더 일찍 깨면 좋고

[익명(58.77)]

6시 30분~7시 정도가 베스트