오늘부터는 쉬어야함
언제셤임? - dc App
목
아 나도목욜오전인데.. 오늘까지만할까 고민중 - dc App
나 저번 금요일이었는데 월요일까지 운동하고 수요일 윗몸한번해보고 금요일 시험봄 다른 운동은 아예 안함
수요일윗몸은 좀위험하지안나 - dc App
그냥 1분한번 해보는건 괜찮은거 같은데 나 금욜시험에 49개 최고기록 찍었음
와 개잘하노.ㅋㅋㅋㅋ 걍 너는 전날 운동해도 될넘같은디 - dc App
혹시 윗몸일으키기 하면 복근에 알배김? 알이 안배기는 상태면 나처럼 해도 괜찮은데 알배기고 좀 아프다 하면 쉬는게 좋을듯
난복근알배긴적은없는듯 목오전인데 걍 오늘저녁전까지만 하고 낼부턴아침 일어날때도 팔로 지지해서 일어날꺼임 - dc App
팔로 지지해서 일어나도 악력측정하는 팔은 쓰지마라
나는 컴퓨터 마우스도 왼손으로 옮겨서 하고 방문 열때도 왼손으로 열었어 시험장가는길 버스손잡이도 왼손으로만 잡음
ㅇㅇ 왼손으로 측정할꺼라 오른팔로만 다 해야지 - dc App
크.. 전완근 애껴욧 - dc App
비와
금요일 체시면 오늘까지는 측정정도는 괜찮을듯
금요일 체시면 월욜까지는 가능 ㅇㅇ 나 저번주에 체학가서 테스트까지 받고 합격함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘부터는 쉬어야함
언제셤임? - dc App
목
아 나도목욜오전인데.. 오늘까지만할까 고민중 - dc App
나 저번 금요일이었는데 월요일까지 운동하고 수요일 윗몸한번해보고 금요일 시험봄 다른 운동은 아예 안함
수요일윗몸은 좀위험하지안나 - dc App
그냥 1분한번 해보는건 괜찮은거 같은데 나 금욜시험에 49개 최고기록 찍었음
와 개잘하노.ㅋㅋㅋㅋ 걍 너는 전날 운동해도 될넘같은디 - dc App
혹시 윗몸일으키기 하면 복근에 알배김? 알이 안배기는 상태면 나처럼 해도 괜찮은데 알배기고 좀 아프다 하면 쉬는게 좋을듯
난복근알배긴적은없는듯 목오전인데 걍 오늘저녁전까지만 하고 낼부턴아침 일어날때도 팔로 지지해서 일어날꺼임 - dc App
팔로 지지해서 일어나도 악력측정하는 팔은 쓰지마라
나는 컴퓨터 마우스도 왼손으로 옮겨서 하고 방문 열때도 왼손으로 열었어 시험장가는길 버스손잡이도 왼손으로만 잡음
ㅇㅇ 왼손으로 측정할꺼라 오른팔로만 다 해야지 - dc App
크.. 전완근 애껴욧 - dc App
비와
금요일 체시면 오늘까지는 측정정도는 괜찮을듯
금요일 체시면 월욜까지는 가능 ㅇㅇ 나 저번주에 체학가서 테스트까지 받고 합격함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ