저번주 금요일 이후로 계속 쉬고있는데

[익명(121.146)]

저번주 금요일 마지막 체학 측정에서 전부 동그라미 받고
오늘까지 운동 하나도 안하고 쉬고 있거든?불안한데 계속 쉬는게 좋을까? 아니면 조금이라도 운동하는게 좋을까?
시험은 이번주 목요일에침..

[익명(118.235)]

나도 그랬었는데 저번주에 흠... 무리하게 하기 보다는 유산소만 조금 해 근력은 아니라 본다

[익명(121.146)]

윗몸이랑 10m터는 하지말까??

[익명(118.235)]

윗몸정도는 해도 10미는 절대 하지마셈

[익명(121.146)]

알써!

[익명(218.39)]

ㅈㄴ오래쉬네 실전에서 종아리 햄스올라올듯

[익명(121.146)]

?? 진짜임?

[익명(218.39)]

90분축구도 일주일에2번하는데 뭔체시측정을 일주일을풀로쉼