보통 일어나고나서 몇시간 있어야 몸 좀 풀리냐

[익명(bdg7565)]

평소에 윗몸 42개까지 했었는데

오늘 아침에 일어나고나서 3~40분 뒤에 바로 윗몸 하니까 39개 겨우했음

[익명(223.39)]

몸을 어캐푸느냐에 따라 다르지 - dc App

[익명(119.195)]

따로 몸 안풀어주고 그렇게하면 기록 잘 안나오지 보니까 오전조 같은데 아침 6~7시 쯤에 일어나서 스트레칭하고 가벼운 조깅이라도 뛰어라 그리고 몸에 맞으면 몬스터도 한캔 마시고

[미적분(bdg7304)]

일어나서 가만히 있으면 몇시간이 지나도 몸 제대로 안풀린다 윗댓말처럼 가벼운 운동이나 스트레칭해줘야됨