체시 전에 무릎 통증 심했던 사람 있음?

[익명(14.45)]

탁센 두알 쳐먹고 파스 확 뿌려놓으면 왕오달 뛸만하려나

아스팔트 하도 뛰었더니 무릎이 아파서 지금 살살 뛸 때마다 통증 올라오는데

[익명(14.34)]

나

[익명(14.34)]

ㅇㅇ 하루전까지 왕오달땜시 우울했었음, 계속 병원다니고.. 근데 뭔가 아드레날린인지. 괜찮더라. 탁센도 먹고 파스도 뿌리긴했음.

[익명(14.45)]

오케이 감사감사!

[익명(115.137)]

체외충격파 받고 약먹고 파스떡칠햐니까 뛸만했음

[익명(14.45)]

수요일 시험인데 오늘 탁센 쳐먹고 파스 뿌리고 마지막 뛰어보는거 어케 생각함?

[익명(115.137)]

나도 그렇게 생각해서 3일전에 뛰었는데 더 심해져서 푹쉬고갔음

[익명(14.45)]

야외 42회가 최대로 뛰어본거라 쫄리는데... 쉬고 화이팅 해보겠음.... 감사감사!

[익명(211.220)]

전날에 멘소래담 같은거 떡칠하고 자

[익명(14.45)]

지금도 떡칠하고 자긴 함 ㅠㅠ

[익명(222.118)]

아직도 완주를 못해봄? 아픈데 연습하노

[익명(14.45)]

42회까지 밖에 못 뛰어봄...... 연습하다가 경사도 있는 곳에서 20미터 왕오달 하다가 무릎 아프기 시작해서 계속 쉬었음.....

[익명(211.203)]

42회면 실내완주가능하니 걍 쉬어 악화되면 좆된다 - dc App

[익명(14.45)]

비 그치면 약 먹고 파스 뿌린 담에 조깅도 안하고 걍 걷기만 해야겠다 고맙다 ㅠㅠ!

[익명(218.39)]

쉬어라. 진짜 좆되는수가 있다

[익명(14.45)]

오늘내일 무조건 쉬고 수욜에 시험 치러 가겠음 감사감사!

[익명(121.157)]

체시 3주 전에 산에 갔다 무릎 다치고 왕오달 계속 연습해서 절뚝거렸다. 나는 키네시오테이프 효과 좀 봤다고 생각한다.