악력: 연습53 실전55 찬스김 유튜브 보고 따라하셈


윗몸: 연습35 실젖40 개수 세지 말고 미친듯이 머리박기하셈 처음에 자세지적 한번 받았는데 그 이후로 미친듯이 머리치기함 시험장 보드 좋음 끈 고정 되게잘됨
10미터: 사람이면 떨어질 수가 없음
왕오달: 연습42 실전48 내 옆에 소닉보고 코웃음치고 내 페이스대로 함 9초 8.5초 8초까지는 초 세면서 내 페이스대로 코호흡 그 이후부턴 입호흡함 이천수 호흡법 꼭 보고가라 42에서 그만둘까 했는데 기록경신 해보자는 생각으로 끝까지 뜀 버프 있음
다들 고생많았어