내년 준비생인데 캠리로 악력30나오는데

[익명(119.71)]

이거 내년까지 47이상 가능하냐..

- dc official App

[익명(36.39)]

죽어라 해야지 한달에 1씩 오르더라 나는

[익명(119.71)]

어떤 운동했음?? - dc App

[익명(36.39)]

그냥 악력기 계속 했지 아침점심저녁으로 100개씩

[익명(117.111)]

됨 일단 난 오늘 체력 올 동그라미로 붙었음 나는 처음엔 32였음 캠리 쿠펑에 추감기 치면 나오는거 하고 / 악력기 아무거나 대신 자기가 하기 힘든 수준 (쉬운건 운동 안됨)으로 사서 네거티브라는 운동법으로 하셈

[익명(39.7)]

첫캠리33 오늘체시 58찍었다 걱정마라

[익명(223.33)]

매달리기랑 추감기해 - dc App

[익명(119.71)]

다들 위로랑 조언 고맙다 ㅠㅠ - dc App

[익명(39.7)]

꾸준히만해 갑자기 무리해서 다치지말고 생각보다 빨리늘더라