악력 조진 입장인데 휴식이 독이었음

[익명(118.235)]

악력 49까지 찍고 4~5일 쉬고 셤장 갔는데 셤장에서 43 44 나오더라
네거티브까지해서 터는 수준말고
잼잼이라도 하면서 감 유지시켰어야했는데

[익명(3gwn0rzy27qv)]

뭐냐 내 이야기냐

[익명(bdg7565)]

케바케인듯 근육회복되서 더 잘 나오는 사람이있고 오히려 근육이 약해진 사람이있고...

[익명(118.235)]

근회복이 필요할정도로 터는 사람이나 풀휴식 때렸어야했는데 나처럼 적당히 하는 사람은 걍 수시로 감 유지하며 당기는게 맞았던듯..윗몸은 300개씩 쳐하다가 피로누적으로 세모맞고 휴

[익명(27.35)]

워밍업안했어?

[익명(118.235)]

웜업하려고 악력기 챙겨갔는데 막상 셤장가니까 응시표 신분증 들고다니기 바빠서 가방서 꺼내지도모쌈

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[익명(118.235)]

ㅇ 당연 동글일줄 알았던 윗몸 세모나오니까 식은땀 줄줄 나면서 멘탈 털림

[익명(223.39)]

악력 51이 최고였는데 오늘 54.6나옴 난 허벌 잡았나봐

[익명(118.235)]

나도 허벌이었음

[익명(183.106)]

그니까 나도 너처럼 오히려 휴식이 독이었던거같음 이제까지 해왔던 노력이 존나 아깝드라 세모 나오니까