교정성님들 체력 어디서 준비해야하나요?

[익명(121.167)]

악력기는 사서 혼자할수 있을거같은데

윗몸은 헬스장 꼭 가야만 할수있나요?

왕복은 어떻게 연습하죠?

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[익명(124.51)]

윗몸이 집에서 제일 하기쉽고 왕오달은 카페에서 교정직음원 구해다가 공원같은데서 20미터 체크하고 뛰어봐요