님들 블루기준으로 네거티브 하루에 몇회가 적당함

[익명(59.24)]

5초버티기 기준으로

- dc official App

[익명(117.111)]

그거 1번 되면 더 안해도 돼 ㅋㅋ

[익명(59.24)]

처음해본건데 5분간격으로 5회했는데 1회만 해도됨? 할때마다 손바닥 아프던데 잘됐다 - dc App

[아힝흥헝(223.33)]

난 전완근 뻐근하면 멈췃음

[익명(175.195)]

10초로 5회