윗몸 질문 ㅠ

[익명(1.235)]

지금 해보니까 원래운동 안좋아해서 그런지

1분에 31개하고 배 졸라땡기는데 ㅠ

매일 1분재면서 1세트만해도 될까 오늘부터?

아니면 2세트정돈 해야해? 배땡긴자 ㅠㅠ알려죵

[익명(1.235)]

아 그리고 바닥이 완전 딴딴한데 ㅠ 실제시험도 완전딴딴한 바닥인가요 조금 푹신하면 쉽던데

[ㅁㄹㄴㅇ(122.35)]

하루에 100개만 하셈 방법은 1세트에 1분에 할 수있는 최대치한 다음 50개까지 하고 2분정도 휴식 그다음 2세트에도 1세트처럼 1분 재면서 최대치하고 50개를 채우는 방법으로 100개만 하면 체력 시험장 가면 1분에 60개도 가능

[ㅁㄹㄴㅇ(122.35)]

그리고 시험장은 딴딴과 푹신의 중간정도

[익명(1.235)]

지금 제가 걍 할만한데가 없어서 옷장에 발끝만 살짝걸치고 바닥은 걍 수평 딴딴인데 시험장이 더 조건이 힘든가요??

[ㅁㄹㄴㅇ(122.35)]

ㄴ 시험장 조건이 훨씬 쉬워요 저는 학원 안 가고 집에서 혼자했는데 형이랑 어머니가 다리 잡아주는 형식으로 했는데 시험장은 진짜 발이 땅에 붙는 느낌으로 꽉 잡아주니까 걱정하지 않으셔도 됩니다 발끝만 살짝 걸치고 30개정도 하면 합격가능해요

[익명(1.235)]

아 정말 감사드립니다 그래도 계속해야겠네오 복받으세요!!