체력시험 질문좀 ㅠ

[익명(223.62)]

가장 많이떨어진다는 윗몸하고 악력집에서 해봤는데

윗몸은 1분에 32개

악력은 레인보우 블루 1~2cm남는데ㅠ  클로징은 절대안댐..

윗몸은 집이흙수저라 걍 옷장에 엄지발가락정도만 걸치고 한거고 땅은단단한 수평이였는데

지금부터 연습하면 댈까요 ㅠ

[익명(58.238)]

시험장에서 단단히 고정하면 윗몸은 충분히 통과하는데 일주일에 2~3번만 연습하시고 악력은 그냥 계속 연습하세요. 체력에서 떨어져서 집가는 사람보면 내가 다 마음아프니까 그럴일 없게 틈틈이 준비하셈

[익명(112.218)]

58/네 꾸준히할게요..근데 악력 네거티브 찾아봐서 해봤는데클로징은 진짜 죽을힘을 다해도 안돼고 한 3초?정도 유지하는거 두번하니까 더 못하겠는데 ㅠ 이렇게해도 늘까요..

[익명(222.236)]

나도 원룸 붙박이장롱 문 살짝 열고 문틈에다가 하고 합격했어 ㅋㅋㅋ 걱정마

[익명(58.238)]

원래 체력시험 악력은 버티는게 중요한게 아니라 순간적인 힘이 중요한거임 순간적으로 팍!! 힘을 주는걸 연습해야함

[익명(112.218)]

아하.. 연습 열심히해야겠네요 ㅠㅠ

[익명(112.218)]

222/시험장이 장롱문보다 쉽나요? 1분에 32개해서 걱정되네여.. 준파오후라 ㄷㄷ

[익명(222.236)]

ㄴ 훨씬 쉬움, 왜냐면 뒤에는 좀 하드한 매트인데 꼬리뼈 안아품 ㅋㅋ 그리고 내 발을 U자고리로 고정되는데 그 발을 또 교도관이 위에서 밟아줌 고정 씹상타취 평소보다 5개이상 올라감 ㅋㅋ 걱정 ㄴㄴ

[익명(112.218)]

오..감사합니다 그럼 여기서 1분ㄴ 40개정도로만 해도 충분하겠네요! 감사합니다

[익명(124.51)]

윗몸은 원래 집에서 하는것이여~ 꾸준히만하면 전혀 문제없을거야