악력시발..

[ㅇㄹ(182.228)]

소녀악력이라

체리랑 집에잇던악력기엄청쉬운거 ,악력측정기 사서

첫날 37이 최대였는데 7일간  잼잼이 백회매일이랑 손목운동  악력운동 하니까 39찍었는데

너무기분이좋앗어

근데 오늘다시재니까 다시 35 37 왓다갓다거리네... 이거 느는거맞는거냐 ㅠㅠ 운동법 제대로알려줘..

잡는법이틀린건가?? 손이작아서  음.. 손가락에도 힘많이들어가던데... 측정할때 네손가락 모으는거맞지? 하아..

[ㅇㅇㅇ(222.236)]

그거 한번 운동하고 3일정도 쉬어야 다시 기력 올라옴

[ㅇㅇㅇ(222.236)]

매일매일 재보면 계속 떨어짐

[ㅇ(182.228)]

운동법코치좀해줘라 제대로 구체적으로.. 하아

[ㅇㅇㅇ(222.236)]

ㄴ 유튜브에 널리고 널린게 악력측정법이야 검색해봐 나도 그거 보고함

[117(117.111)]

캠리측정기쓰냐?

[ㅇㅇㅇ(222.236)]

ㄴ 그리고 악력은 꾸욱~ 잡는게 아니다 . 팍!!하고 한번에 쥐었다 펴야돼

[ㅊㅌ(182.228)]

캠리쓴다!! 티케이랑 많이차이나나요>??????

[ㅇㅇㅇ(222.236)]

ㄴ 차이 그딴거 없어 다 똑같어

[익명(124.51)]

차이많이나 될수있으면 타케이만 골라서 연습하시길

[ㄳ(182.228)]

티케이가 더 잘나오는편인가요?? 아..사야되나여 ㅠㅠ

[익명(223.62)]

타케이 사서 연습하고 나중에 중고로 팔아도 대지 감가상각얼마안댐 어짜치 공무원준비생들 많아서 잘들사가더라

[익명(1.241)]

악력은 원래 잘 안오름 ㅋㅋㅋ 이것도 케바케라 안오르는 사람있고 꽤 오르는 사람 있음. 똑같이 쳐먹고 헬스해도 어떤놈은 영원한 멸치, 어떤놈은 근육뚱땡이가 되듯이.

[익명(221.158)]

근육운동은 매일 하는거 아냐 하루이틀씩 쉬었다 해봐