살살 뛰고 빨리 걷는 것이라고 해도
살살 뛰는 것보다 빨리 걷는 편이 훨씬 덜힘든데

왕오달 15~20회?쯤까진 최대한 빠른 걸음 경보로 돌아봐라.

실제로 작년에 어떤 아재 경보로 중반까지 가다가 나중에 시간짧아졌을땐 아껴뒀던 체력으로 무난하게 뛰어서 완주하셔서 '경보갑'이라고 불리우신 레전설이 있으시다.

본인이 체력고자에다 오랫동안 뛰기를 잘 못한다싶으면 경보전략을 추천한다ㅇㅇ
대신 시간 내에 들어와야 하므로 걸음이 꽤나 빨라야함