윗몸 1분에 25개하더라구 오늘측정하니까
그리고 지금 다시하려는데  열개하니까 배복근쪽이
너무아프다.. 이게정상이야? 매일매일하면 늘까?
운동법좀 알려조  그리고악력은37 인데  캠리기준
체리사서 네거티브운동법 하루에 몇번해야대? 2틀쉬는
건 맞아?  아님 걸레짜기라도해야할까.. 악력2주차인데
1키로늘엇어..