윗몸으로 처음부터 연습하는 병신세끼들 없길바란다

[익명(112.219)]

플랭크나 행잉레그레이즈 등으로 복근 대체운동하고 필기붙고 그다음에  윗몸연습해라..

느그들 허리 다 아작난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.243)]

몇달 그거 한다고 작살안난다 - dc App

[익명(223.62)]

뱃살도 빼고 좋지 매일 생활화 해야돼

[익명(122.47)]

원래 허리 안좋은놈들은 글쓴놈 말대로 하는게 맞는데;;;ㅋㅋㅋ

[익명(175.223)]

공시생은 공부랑겜만 하던놈들이라 발목이랑 허리가 존나약해진상태임 군대적 생각하다좆됨ㅋㅋ