COC 2.5 이제 할 만 하다.

악력은
4일에 한 번씩 훈련하는 게
나에게 맞는 듯 해.

특히
헬스장 다녀온 직후에
가장 잘 나오는 듯.

스미스 인클라인 1rm 100kg 찍고 왔음.

강해지면서
멘탈도 더 단단해지는 느낌이 든다.

내일도 루틴대로 간다.

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