나 중견기업 생산직 4조3교대로 주간 4일 근무하고 2일쉬고 야간4일(밤에 3시간씩 잠) 이런식으로 한달에 연차 한두번씩 써서 근무하는데 회사에서 별로 일안하고 놀아도 피곤해서 죽어나던데...머리는 안개낀것처럼 항상 멍하고 몸은 기운없이 축 늘어지고 위염.속쓰림을 달고삼.나이더 들면 암걸릴듯




일단 교대근무는 정상적인 삶의 질이 아님.....주야 교대근무하면 야간 후유증이 기본 일주일은 감.그거 풀릴때쯤되면 다시 야간 들어가고 거의 좀비급





20대면 몰라도 30대 이상이면 교대근무 빡세서 못버팀