(사진출처 - 네이버 블로그 리틀약사의 영양치료이야기)
요약만하자면
필수 항산화제
코큐텐 + 알리포산(알파리포산) : 항산화 네트워크 구축
셀레늄 : 피부노화개선, 피로회복, 항암, 중금속 해독(수은,납,카드뮴 등 배출), 글루타치온 효능상승(체내생성이나 글루타치온주사맞는거나 둘다 효능 상승),
주의 : 알리포산과는 간격을 두고먹어야한다.
프로폴리스 : 비타민B6, 니코틴아마이드, 플라보노이드 함유, 항산화, 암예방, 혈관강화, 간보호, 감기예방
(플라보노이드 - 모세혈관직접작용, 염증경감, 비타민C활성화 증강)
비타민E : 세포막에서 항산화작용ㅡ 강력한 항산화비타민
비타민C : 비타민E 재생
기타 항산화제
아사이베리 : 안토시아닌 함유(안토시아닌:플라보노이드)
밀크시슬 : 간수치 감소, 따라서 피로회복, 술갤러 단백질보충제갤러 이소티논갤러한테 좋음
기타 향갤러들이 먹는것들
스피루리나 - 이상한것좀 먹지마라 냠X아 그냥 천연비타민같은거임. 부작용유발가능성
제품 구입처
ㅊㅁㄴㅊㅁㄴㅊㅁㅊ
알리포산은 비타코스트에서 ㄱㄱ(알리포산 통관금진데 여기서사면 운좋음 통관안걸리고옴)
밑에는 아이허브껏들 검색해서 알아서 사라
정성글은 개추야
방지 탄력..피부탄력 http://ms2.ddd.kr
아니 근데 님아 저건 항산화 작용기전이고 항산화제를 섭취했을 때 할산화제가 저기로 적용이된다는 기전이 아니잖아요
티비에서 마키베리 안토시아닌 많대서 먹고있는데 안토시아닌은 어떠냐? 항산화 좋다던데
이솔콩/넌먹지말고 똥화장품열심히바르셈
ㅇㅇ 안토시아닌 먹을거로 섭취하면 더좋지
아로나아도 많고 아사이베리도 안토시아닌많음 블루베리상위호환
좆좆콩 통한의 비츄1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형식이/ 연골건강 글루코사민
혈액순환 오메가3'
ㄴ 나도 글루코사민 엄마 드렷음
아이허브에 나우푸드 글루코사민&MSM 있음
ㄴ종비 물에 삼키는건데 냄새가왜남; 입안에서 녹여먹니?
nac? 그것도 흡수되나
코큐텐먹는데 비타민 종류중에서 뭐사야될지 모르겠음 굳이 여러가지 안사도 될거같은데
파마낙이 왜 들어가냐? 냠냠냠. 냠.. 파마낙 대신 먹는게 밀크시슬인디.. 냠냠냠. 냠.
그리고 스피루리나는 [자연 비타민] 성분이기 때문에 중요한겨.. 냠냠냠. 냠냠. 냠. 그래서 일부러 먹는건디.. 많은수의 항산화제 비타민들이 합성 성분인데 그나마 식물추출물이 더 낫다. 그렇기에 일부러 스피루리나 골라 먹는거여. 냠냠. 냠. 가격도 저렴하고 영양학적으로도 성분함량 우수함. 냠냠. 냠. 냠.
이럼 또 자연성분 비타민 빼액~~~~ 이러는데 대부분의 종합비타민은 자연성분 추출물로 못만든다. 자연에서 비타민 함량은 아주 낮어. 냠냠. 냠. 그렇기에 천연비타민은 뻥인거 맞다. 하지만 스피루리나처럼 애초에 100% 원재료로 만들어지고 비타민 함량이 우수하다면 굳이 걸러야 할 이유가 없음. 냠냠냠. 냠. .오히려 먹어두면 좋은거지. 자연성분인데다가 성분도 우수하고 가격도 저렴하니깐. 냠냠. 냠. 냠.
좆좆콩 자살추'
난다먹읍