화장품바꾸고 폼클바꾸고 피부과 돈 처바르고

있는 염병은 다 떨면서

정작 생활습관은 안 바꿈 ㅋㅋ

정말 간절하면 생활습관부터 바꿔

진짜 원론적인 것들 있잖아

10~12시 사이 취침 . 물 많이 마시기. 밀가루 끊기

적당한 유산소 운동

이 4가지 하루도 빠짐없이 3달이상 해본 사람 있어?

3달도 못 하면서 피부 왜 이러냐고 찡찡대지마라

진짜 간절하지 않은 거다

난 피부 스트레스 때문에 너무 간절해서  저 생활 5월부터 거의 3달정도 됐는데

피부과도 해결못한 내 피부가 진짜 달라지는 게 느껴진다

살도 4키로정도 빠졌어 살 빼려고 생각도 안 했는데

별 지랄을 해도 안 바뀌는 놈들 내 말 믿고

생활습관부터 고쳐봐라

매일매일이 너무 빡세다면 일주일에 4일이상은 하려고 노력해봐 ㄹㅇ 달라진다