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결국 재발한 화이트헤드.


나 피부 존나 좋았었는데 어느순간부터 턱라인에 저따위로 화이트헤드가 존나게 생긴다


이거 잘못만지거나하면 바로 염증성으로 곪아서 농오르고 개지랄 염병떠는 경우도 존나게 생긴다


아무튼 완치한적은 있었지만 1년 지나서 다시 재발했다


난생처음으로 피부때문에 피부과 한의원 다가봤는데 피부과는 4주간 총 4회 압출+약물, 


한의원은 3개월(약초필+한약등)에 180만원 쳐달래서 좆까셈하고 약초필링만 받음(30만원이었던가).


암튼 하고나서 효과있다가 압출흔적 없어지고나서 다시 화이트헤드 차오른건 똑같음.


근데 방법찾다가 해독쥬스를 마셨더니 완치가 되었다...


서재걸 레시피고 뭔 광고같은게 아니라 내가 직접 야채 사가지고 삶아서 갈아서 마신거야..


누구나 할수있는거고 서재걸박사의 레시피대로 토마토 , 양배추, 브로콜리, 당근 을 삶아서 바나나,사과와 함께 갈아마시는 쥬스야


이 해독쥬스에는 뭐 영양성분이 엄청나게 포함되어 있겠지만 나에게 효과가 있었던 성분은 아마도 디인돌리메탄일거야


호르몬 불균형을 잡아주는 성분이거든


나머지 비타민들이야 뭐 원래도 영양제로 섭취하고있던것들이고.


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못믿을 게이들을 위한 정상 피부 상태 인증




첫번째로 화이트헤드 발생 원인으로 추정되는 것들을 정리해볼게


1. 약산성세안제 사용


2. 과도한 기초케어


3. 호르몬 불균형


4. 지나친 조급함으로 인한 장벽붕괴 (벤조일, 살리실산, 아하, 트레티노인, 아다팔렌, 항진균제 등의 잦은 사용)


5. 말라쎄지아 모낭염



지금 내가 생각하는 원인들은 이정도거든


나도 아직 이것저것 해보면서 마루타중이라 어떤원인인지 어떤치료방법이있는지는 나중에 내가 완치하고나서 다시 갤에 들러서 정리해줄게



일단 내가 지금 생각중인 솔루션들에 대해서 간략하게 알려주자면


1. 영양제 (기본 필수 영양제, NAD+, 알파리포산, 여성호르몬 불균형 관련 디인돌리메탄,  남성호르몬 불균형 관련 쏘팔메토등 혼합제, 비타민c 메가도스, msm 메가도스, 당근씨앗오일, 커큐민, 헤파토프로, 콜라겐, 퀘르세틴, 부신호르몬 균형을 도와주는 아드레날 옵티마이저) 원래 먹는게 존나게 많아서 다적기가 귀찮다 중요한것들만 적엇어.


2. 알칼리성 세안제로 복귀


3. 벤조일+아다팔렌을 좁쌀에만 스팟으로 발라서 피부장벽붕괴 최소화하기.


4. 스티바 0.025% 3일한


이정도야 영양제는 영양제에 대해서 잘 모르는 게이가 본다면 미친새낀가 싶겠지만


원래 영양제는 중복과잉만 되지 않는다면 몇가지를 먹던 몸에 이롭지 해롭지 않다는걸 참고해줘.


원래 먹던 영양제들도 많은데


필요한 영양제들도 많아서 주문해논 상태라서 오는대로 먹어보고 완치되서 돌아와서


어떻게 완치했는지 정리하는 글 남길게