지금까지 여드름 치료하는데 여러가지 방법 써봤는데

1. 로아큐탄

효과 직빵임 지금까지 1년, 6개월, 6개월씩 먹어봤는데 
부작용도 심하고 끊으면 다시 나서 손절

부작용 감수하고 잠깐이라도 꿀피부 되고싶다 추천

길게보고싶으면 비추천

2. 디페린

향화갤에서 평판 좋길래 써봤더니 내가 조절을 잘못해서

그런진 몰라도 피부염 오지게와서 평상시보다 더 심해졌었음

그래서 한통쓰고 손절

케바케 잘드는 사람은 잘드는듯 근데 난 아님

3. 스티바 에이

개꿀임 내가 여드름흉터는 잘 안생기고 

붉은자국만 있는 피부인데 옛날에 자국없앨때 효과좋았던거 

생각나서 쓰는중인데 여드름 잘 안나는 피부로 바꿔줌

개씹강추

4. 물세안

이거 지성피부가 하면 좆된다

지푸라기라도 잡아보잔 심정으로 아침저녁 물세안, 노보습

시전했는데 좁쌀여드름 폭발했음 

건성피부나 중성피부는 도전해봐도 좋을듯

지성피부 개 씹비추, 나머지는 해봐도 될듯

5.썬크림

뭐 자외선이 피부에 안좋은건 맞는데 지성 여드름피부는 비추한다.

내 경험인데 썬크림 바를때보다 안바를때가 훨씬 여드름이 안났음

스티바 사용할땐 선크림 꼭 바르라는데

솔직히 난 대학생이고 낮에는 실내에서 강의듣고 저녁에만

놀러다녀서 굳이 안바름

여드름나는것보다 살타는게 더 싫다 하면 바르고

살타는거 상관없고 여드름 나는게 싫다 하면 바르지마셈

케바케

6.음식

식단조절이 효과가 좋다고하는사람들 많던데

난 상관없었음

케바케

7.운동

효과 좋다. 개좋은건 아닌데 분명 효과있음

유산소던 무산소던 상관없고 땀뺄정도로 해라

자기전에 땀빼고 샤워해 잠도 잘오고 숙면 가능

추천

8.잠

이것도 효과 조금 있음

여드름이 나고 안나고가 아니라 그냥 피부 컨디션이 좋아짐

내 피부가 푸석푸석하다 생각들면 11시에 눕고 최소 7시간

숙면해라

추천

9.화장

내가 개 병신같았던게 여드름 자국가리려고 파운데이션을

일주일에 6일은 바르고다녔단말이야

파데바르고 클렌징오일,폼클렌징 거의 맨날썼는데

클오 맨날쓰는거 피부에 안좋다

각질 다 벗겨지고 피부 민감해짐

파데 안바르고 클렌징오일 안쓰니까 

피부염 안터지고 좁쌀여드름 안난다

개씹비추 정 바를거면 존나 중요한 날만 바르셈

3줄 요약

1. 스티바 좋다
2. 화장,썬크림 줄여보셈
3.지성피부는 물세안 하지마셈

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