안녕 애들아. 디시로 눈팅은 많이 했지만 글을 올리는건 처음이야. 읽기 힘들어도 그 점 양해해줘.

편하게 말하고 싶어서 존대말은 쓰지않을게.

아마도 이 글을 본 애들은 자기 얼굴이나 몸에 나는것이 모낭염이라고 피부과진단을 들어서 헐레벌떡 눌렀거나 기존에 모낭염을 앓고 있던

사람들이라고 글을 보고있다고 생각해.

따라서 나의 모낭염이 발생한 원인과 어떻게 완치했는지 간단히 말해줄게.


1.원인

모낭염과 관련한 많은 글을 봤어. 모낭염은 사람마다 다 원인이 달라서 원인에 따른 문제만 해결해도 쉽게 제거할수 있다고 생각해. 원인중에서는 제모레이저/오염된 면도기/몸에맞지않는 프로틴쉐이크, 화장품/ 면역저하 등등 나같은 경우는 피지가 많은것도 원인이었고 중요한건 면역저하였어. 평소 내피부는 지성이지만 여드름은 성인되서 잘 나지않고 피곤할 때 한두개 올라오는 정도야. 작년 4월에 대상포진을 겪고나서 피부가 씹창났는데 그때 이후로 면역저하가 되서 모낭염도 함께 난것이라고 생각해.


2.완치후기

여러 피부과를 갔지만 결국 완치를 하는데 결정적으로 역할을 한 피부과는 명동ㅋㄹㅇ피부과야. 거기 원장님한테 직접 검사받고 약처방받고 그랬어. 진짜 홍보글은 아닌데 여기 피부과는 다른곳이랑 달랐어. 평소 음주, 흡연 여부와 먹는 영양제나 약, 생활습관, 세안법 등등 피부와 관련한 모든 질문지를 쓰고 의사샘이 그걸 토대로 처방을 해줘 이 점에서 이 피부과에 대해 신뢰가 높아지더라고. 다른곳은 그냥 눈으로 보고 처방 해주는데 비해서..

나도 여러 글을 읽었지만 결국 모낭충을 죽여야 모낭염이 없어지는건데 항생제는 세균을 죽이는 거라고 하더라고 다른 피부과 갈때마다 항생제를 처방받는데 나같은 경우는 아예 효과가 없었어.

피부과에서 모낭충 검사를 받았는데 모낭충이 꽤많았어. 이 때 모낭염이 확실하다고 생각했지. 그래서 수란트라크림과 이소티논(여드름약, 피지조절제)를 처방받았어.

생애 처음으로 여드름약을 먹는다고 생각해서 무서웠지만 모낭염이 나는게 더 죶같았기 때문에 먹기로했어. 신기하게 크림은 약먹기전에도 한달정도 발랐는데 효과가 미미했던 반면 약을 먹으니까 모낭염이 더 이상 나지않는거야. 아마도 내가 지성피부이고 모낭충이 사는데 피지가 중요하게 작용했다고 생각해. 약을 먹기전에는 술이나 튀김종류 등 모낭충 증식에 도움이되는 음식을 먹으면 다음날 더 나고 이랬는데 약을먹고는 더이상 나지 않았어. 그렇게 한달정도 약을 먹고 피부과에 다시 방문해서 검사를 받았고 더이상 모낭충은 없었고(의사분이 없다고 하셨는데 아마 조금은 잇엇겟지?) 약때문에 오히려 꿀피부를 얻게 되었어.


3.너네들이 믿는 영양제 난 효과 없었다

나도 사실 디시글을 신뢰하는 편이라 일단은 영양제로 해결하기로 했어. 그래서 오메가3, 비타민c, d, 엽산, ,b6, b12, 모낭염 완치 성지글에도 있는 재로우 보울라디, 양배추즙 이 죶같은걸 없애기 위해서 다 먹었는데 아무것도 도움이 된게 없더라. 아마 원인이 면역저하와 피지가 많아서 이런 영양제로 효과를 못본거라고 생각해. 다른 모낭염글에는 로아큐탄(이소티논)먹고도 낫지 않는 사람이 있다는데 영양제로도 효과본사람도 있고 없고 너무 경우가 많다고 생각해. 그래서 내생각은 병원처방에 따른 루틴을 먼저하고 영양제를 나중에 시도할것을 권장해..


4.실제로 모낭염에 도움됬던것

1)식습관개선

나는 약을 안먹고 내 생활습관을 통해서 고칠려고했어. 그래서 한달간 거의 생식위주로 식사를 했는데 한 일주일정도 먹으면 모낭염이 거의 다 들어가드라. 근데 한달동안 그렇게 먹고 나았다고 생각하고 다시 술이나 튀김류 먹으니까 바로 다음날나고 이랬어. 솔직히 맛있는 음식의 유혹도 참기힘들고 사람들하고 만나서 술도먹고 하는데 너무 정신적으로 힘들드라. 그래서 식습관부분은 포기했어


2)이소티논(로아큐탄)

이약을 복용한 뒤로는 밤늦게 자거나 술을 먹는 등 피부에 안좋을만한 개지랄을 해도 모낭염이 잘 나지 않았어. 그래서 너무 놀랍고 이약을 처음 소개해준 피부과 선생님한테 고맙기도 했어. 근데 부작용이 있다. 내 경우는 손과 허벅지에 붉은반점, 두드러기가 나서 일상생활을 하는데 불편할 정도로 간지럽고 보기에도 흉했어. 그리고 처음 먹을당시 일주일간은 피부가 좋았는데 먹으면 먹을수록 피부가 너무 건조해져서 푸석한게 눈에 보였고 오히려 약먹기 전보다 피부가 안좋게 보이기도 해서 지금은 먹지 않고 있어.


5.하고 싶은말

사실 이 모낭염은 처음에 한두개 나는정도로 시작했다. 작은 여드름이나 뾰루지라고 생각한게 화근이었다. 초장에 무조건 잡아야된다. 시간이 갈수록 늘어나는 개수도 더 많아지고 이마에 번지던 것이 얼굴, 턱으로 내려오는데 그때마다 거울을 보면서 속이타들어가고 절망했다. 내입으로 말하긴 뭐하지만 나는 씹인사기질이라서 사람 만나는 걸 좋아하고 나대는걸 좋아하는 성격이다. 근데 이 죶같은 모낭염을 앓고 난 후에는 사람들도 안만나게 되고 진짜 대인기피증, 자살충동까지 느꼈다. 일상생활이 불가능하다고 생각해. 너네들은 절대 가볍게 생각하지말고 초반에 돈이고 나발이고 할수 있는건 다해봐. 한 모낭염 관련글에서 "모낭염이 생긴 후로 내 일상이 한순간 바뀌었다"라고 한 글을 읽었는데 정말 맞는말 같아.

지금은 취업을 해서 금전적으로 여유가 있다. 그래서 모낭염 흉터 지우기위해 얼마전에 색소침착 레이저받았고 피지선 없애는 레이저도 받을 생각이야.


6.세줄요약

1)유명한 피부과 처방 루틴 후 영양제를 먹어봐라

2)이소티논과 수란트라 크림으로 모낭염 없앰

3)모낭염은 제발 초반에 잡아