1. 자기 전날 레티놀로 얼굴 도포해주기 > 노보습으로 인한 각질 제거


2. 아침에 물세안 하기 > 청결 유지


3. 선크림 대신 모자/양산 쓰기 > 피부 트러블 예방


4. 하루에 5분 정도는 직사광선을 쐬기 > 비타민D 생성 촉진, 피부 위 세균 살균


5. 티로신 영양제 복용 > 자외선으로부터 피부를 보호하는 피부장벽을 강화하는 아미노산


6. 크림류 보습제 대신 알로에젤 쓰기 > 피부 진정 및 최소한의 보습효과




이 루틴으로 살면 노보습 물세안으로 건강한 피부 만들 수 있다


추천한다