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트렛 샌드위치 방법이라고 들어봤을 거



1차로 세럼  2차 트레티노인 3차로 보습제(크림,로션) 으로 자극을 완충하는 방법.



레딧글 40개정도 봤는데 


1. 트레티노인 전이나 후에 위에 올리는 보습제가 더 자극을 유발한다 (O)


트렛 전에 humectants  (습윤성) 성분은 더 자극을 유발하고

트렛 위에 무거운 폐쇄성 성분이 있는 보습제를 바르면 더 자극을 유발한다. 나도 직접 겪음. 예)에스트라 365크림 



2. 연구결과에는 샌드위치 방법이랑 맨 피부에 바르는 거랑 효과가 별 차이 없다고함. 




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3. 자극을 완충시키려고 샌드위치 쓰는건 X


그래도 진짜 건성이라 트렛 하나로 못버티겠다히면

1. 세안- 1차 가벼운 세럼(폐쇄성 없는) 최소 30분 기다리고 트레티노인 마무리.  



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트레티노인 위키. 


https://docs.google.com/document/u/0/d/e/2PACX-1vRQmcAj-x5A8JIQygtW2Rg89uPsJPR5JLH_dLxLNCW4eazWW4i49bsrF0e2YYx10wx00ctaUnyvHfyD/pub?pli=1

r/Tretinoin wiki

r/Tretinoin wiki

docs.google.com


https://docs.google.com/document/u/0/d/e/2PACX-1vRQmcAj-x5A8JIQygtW2Rg89uPsJPR5JLH_dLxLNCW4eazWW4i49bsrF0e2YYx10wx00ctaUnyvHfyD/pub?pli=1