특히 안구건조증에 루테인보다 좋은게 비타민A다
지용성이라 간독성 어쩌구 폐암 어쩌구 하는 새끼들은 좆까고 걍 뒤로가기 눌러 ㅇㅇ 응 넌 먹지마
흥미 있는 놈들은 유튜브에서라도 비타민A에 대해서 찾아봐라
생각보다 한국인은 비a결핍이 많은 상황인데 지용성이라 과하게 공포이미지 심어져 있어서 재평가가 시급한 비타민임
니네 피지 여드름때문에 먹는 로아 이소도 어차피 비타민a라 보면 되는데 그게 전문 의약품이라 부작용 걱정되면 차라리 영양제 저용량 비타민a부터 가볍게 시작해보셈
요즘 머기업에서도 먹는 레티놀이라고 비타민a 보충제 나왔더만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 나는 안구건조증에 효과 봤고 피부는 원래 심한 지성까진 아니었는데 기름이 덜 나오는 효과랑 그래서 그런지 좀 뽀샤시해지는 효과는 있었음
비a랑 이소랑 같은 결이긴한데 작용이다름 이소에 있는 a는 활성화된 성분이고 먹는 비a는 그냥 대부분 똥으로나감
그리고 너말대로 비a가 이소작용하면 오히려 안구건조증이 치료될게 아니라 와야하징. 그래서 좀 결이다룸 여드름용으론 딱히
이소는 비타민A전구체(유도성분)이라해서 A랑은 다른결임. 둘다 피부가 좋아진다 이거 하나만 같고 나머진 반대의 결임. 비A는 원추세포와 간상세포에 직접적으로 도움이되고 점막을 촉촉하게 해서 피부나 장기에도 좋고 특히 갑상선저하에도 영향을 끼쳐서 모발에도 영향을끼침. 그래서 면적비타민이라고 하는거고. 일종의 선순환이 된다고 보면 됨.
이소티논은 피지를 빠짝 말리기때문에 극지성인 사람들의 세균증식으로 인한 여드름이 들어가는게 있지만 단점이 두피도 건조해져 탈모증상이나 눈에있는 마이봄샘의 건조를 일으켜 안구건조도 오게함 추가로 간에도 지장을줌. 이소는 정말 답도없는 극지성 곰보여드름에 리스크를 감안해서라도 극단적으로 처방하는거고. 건강을 위해서는 비타민A를 먹는게 맞음.