본인이 ㅅㅌㅊ 피부가 아니고 트러블 피부로 태어난이상 꾸준히 관리를 해야 한다
본인 얼굴에 뾰루지가 아니고 트러블 폭발하면 다 필요없고 병원가서 항생제든 피지조절제든 먹는약 받아오는게 머 어떤걸 하든 최고다
그럼 병원가서 약 받아와서 먹으면 트러블 다 없어지냐 ? 그건 아니지만 멀 하든 먹는약보다 좋은건 없다
추가로
1. 무조건 8시간 이상 자라 힘들면 최소 7시간은 꼭 지켜라 특히 12시전 취침
자는거 보다 좋은거 없다
2. 유산균으로 위하고 장 관리해라 막 ㅈ밥 유산균 싼거 아무거나 먹지말고 ㅈㄴ 좋은거 먹으면 효과가 다르다
본인이 항생제를 먹는다 ? > 이게 유산균도 같이 죽여버려서 꼭 효모 유산균을 먹는게 좋다
효모유산균은 항생제에 어느정도 버틴다
대표적인 효모 유산균으로는 자로우 카로미세스 보울라디가 있고
여기에 ㅍㅌㅊ - 헬시오리진 300억 조합이 제일 유명한 근본 조합이고
ㅆㅅㅌㅊ로 가고 싶으면 클레어 랩스 OR 드시모네가 있따 < 유산균 1황이라고 생각하면 된다
전부 냉장보관해서 공복 아침에 복용법에따라 먹으면 되고
3. 여드름은 균이다 균은 진정시키는게 아닌 살균으로 균을 죽여야지
진정성분은 말그대로 어느정도 진정시키는거고 여드름균에 효과적으로 작용하지 못함
대표적인 살균 성분 : 살리실산(BHA) , 티트리 , 카렌듈라등 여러 성분이 있는데
본인은 개인적으로 티트리는 별로 안좋아하는 사람이다
그렇다고 세안제 / 토너 / 앰플 / 크림 다 살균으로 도배하지는 말고
본인 기준 세안제 + 토너 까지만 살균 제품 쓰고 크림을 진정(재생)크림 쓰는게 제일 잘 맞더라
나머지는 뭐
4. 베게 커버 일주일에 한번씩 꼭 세탁
5. ㄸ 적당히 쳐서 얼굴에 열쏠리게 안하기
6. 면도기 관리하기
7. 본인한테 맞는 화장품 세안법 찾아서 쓰기 등 있겠따만
ㄹㅇ 1,2,3 꼭 해봐라 인생이 달라진다
화장품 추천에 관해서는 사람마다 맞는게 다 다르고 찾아 주는것도 이젠 좀 귀찮기 떄문에 2월 중순에 폼클 전체 정리하고 키엘 카렌듈라 토너 자세하게 리뷰 간다
벤조일이 없네
벤조일같은게 7번에 들어가겠지만 벤조일퍼옥사이드는 의약품 성분이며 자극성이 매우 강하고 나이아신 레티노이드(스티바,아크리프,레티놀) 등 고기능성 제품은 뺏음
미국 기준으로 벤조일 10%까지, 디페린 0.1까지는 아마존에서 쉽게 구할 수 있으니 거기까지는 설명에 들어가는게 맞을듯 왜냐하면 벤조일이 살리실산보다 진짜 여드름 킬러니까
저기에 민감성이 바르면 또 다시 뒤집히는 기능성 제품도 아예 안넣어놨고 EX) 레티노이드 계열 OR 순수 비타민 제품 본인은 단한번도 기능성 이상의 전문 의약품을 발라본적이 없음 물론 개념은 충분히 알고 있고 제품도 알고 있는데 개념 이상 더 자세하게 공부해본적도 없고 내 얼굴에 내가 안발라봤는데 대충 하나 발라보고 안다는듯이 설명하는것도 웃기기 떄문에 선생님께서 전문 의약품에 대해 충분히 공부해봣따 OR 내 얼굴에 마루타가 끝났다라고 생각하시면 여기서 딱 한가지 가지고 어쩌고 저쩌고 하는거보단 본인이 간단하게라도 글을 정리해서 알려주는게 여러사람한테 도움이 되지 않을까 생각합니다
벤조일 관련된 글은 이미 많이 올렸음
님이 진짜 딱 지리게 정리했따 하는 벤조일 글 하나만 링크 줘보셈 그냥 벤조일 이제품 좋아요 ~ 말고
벤조일 관련된거 대충 이떄까지 봣던것도 그렇고 다시 찾아봐도 다 ㅈ밥글 밖에 없어서 그런데 진짜로 님이 써보고 진지하게 남긴 후기나 관련 정보 있으면 링크 좀 주셈 어디갔어... (후비적후비적) 어?? 벤조일 좋다던데 ㅎㅎ 말고...
그닥 전문적인 글도 아니고만 ㅋㅋㅋㅋ 여드름은 병이야 근데 화장품가지고 되겠냐? 여드름 의약품 한번도 안 써본 사람이 여드름에 대해 조언하는게 설득력이 있나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 제일 위에 멀 하든 제일 위에 병원가서 약받아오는게 제일 좋다고 적어놨는데 독해력을 높이시는게 어떨까요 ??
제가 곰보빵이 안났는데 전문 의약품까지 써가며 비포 엔 애프터 효과를 어떻게 구별합니까 레티놀까지는 써봤는데 내가 그 이상 스티바 아크리프 벤조일까지 쓸 필요가 있을까요 ??? 피부과 의사들도 전문 의약품까지는 바를 이유가 없어요... 그리고 써봣든 안써봣든 레티노이드까지는 충분히 공부를 해서 아는데 나는 벤조일 잘 몰라서 나는 가만히있었는데 아는척하길래 제대로된거 참고하게 글 한번 보여달라고한게 문제가 되는걸까요??
5번이 젤 힘들다. 포기한다.