이소 안먹고 피지억제 하는 루틴 좀 알려주실 분

[익명(182.226)]

모낭염 계속 나는게 피지분비가 너무 활발해서라는 진단 받고 이소 1년째 먹고 있는데 ( 중간중간 끊었는데 끊으면 또 남 ) 

이소 이제 끊고 싶은데 이소 없이 피지 억제 하는 법 좀 알려주세요

[ㅁㄴㅇ(112.186)]

래티노이드 ? 바르면 아주조금 줄어들라나 그냥 이소 먹는 주기를 늘리면서 소량먹는게나음

[익명(222.103)]

즁간중간 끊지말고 걍 하루에 한알씩 계속넣어

[익명(222.103)]

그리고 먹는 식습관을 고쳐야함 여드름쟁이들은 무조건 식습관이 씹창나있음

[향갤러 1(221.166)]

비타민 B5 섭취 > 영양제 피지억제 모낭염은 유산균 ㅈㄴ 떄려넣기 + 잠 8시간이상 떄리기 스트라이덱스 같은 살리실산 패드 일주일에 1~3번 조절하면서 사용

[오바충(220.126)]

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