헬스 1년차 


술끊고 식단함 


좋은거 먹는데 많은돈이 들어감


영양제 섭취함 


퀘르세틴 브로멜라인 비타민c,b,d 


밀크시슬 등등 


이거 1년동안 하고 


피부 좋아졌음 


일단 여드름이 잘안남 


원래 4개 5개는 항상 있었음 


여기서 화장품 좋은걸로 바꾸고


피부과 다니면 더 좋아질듯