다 필요없고 피부과 피지조절제 or 항생제 타와서 복용
그 다음
1. 충분한 수면 하기
- 최소 7시간 풀수면 8시간 채워주면 ㅈㄴ 좋
2. 유산균 때려 넣기
- 제일 유명한 유산균 조합으로는 디시 모낭염 성지글에서 언급된
헬씨 300억이랑 자로우 사카로미세스 보울라디라는 효모유산균을 한알씩 조합이 정석이고
여기서 자로우 효모 유산균 + 다른 일반 유산균 조합으로 먹어도 된다
>> 본인은 드시모네 유산균 매일 떄려박고있고 굳이 드시모네 아니더라도 자로우 / 락토핏 등 여러 좋은 유산균들 많다
유산균 공복 아침에 먹는게 제일 좋고 혹시나 유산균 섭취 전 항생제를 먹었다면 항생제 먹고 바로 먹지말고 1~2시간 시간차 두고 먹어야한다
3. 기능성 화장품 중지
나이아신이고 비타민이고 이중세안이고 뭐고 다 멈추고 화장품 다이어트해서 피부에 자극 최대한 줄여라
4. 진짜 끝까지 다 곪은거 아니면 짜지 마라
- 모낭염 짜기 시작하면 주변으로 계속 퍼짐 + 자국 남으니까 건들기 ㄴㄴ
5. 약국템을 애용하자 or 수란트라
추천 약국템
뽕 올라온 좁쌀같은 여드름 - 후시딘 겔 티트리 < 본인 모낭염 올라왔을때 기준 에스로반같은거보다 이게 더 좋앗음
빨간 화농성 여드름 - 에크논
면도 후 턱선 소독용 - 애니클렌
모낭염에 수란트라 ㅈㄴ좋다
용량 지켜서 피부 적응시키고 바르면 모낭염 싹 없어진다
수란트라 쓰면 모낭염들 싹 죽으면서 2주정도는 뒤집힐수도 있는데 2주 넘어가면 좋아지고
2주 넘어가도 안좋아지면 수란트라 안맞는거니까 갖다 버리면 된다
+ 사람마다 다른데 수란트라 바르고 피부 안뒤집히고 그냥 좋아지는 경우도 있는데
본인도 패턴 깨져서 모낭염 올라왔을때 수란트라 발랐는데 피부 안뒤집히고 모낭염 싹 다 죽었다
수란은 좀 길게 더 보긴해야할듯 난 1주 뒤집어졌다가 가려움심했고 2주차부터 갑자기 피부결이 존나 딱딱 꺼끌꺼끌해지게 변함 근데 가려움도 사라지고 모낭염도 새로 안나고 속건조도 덜느끼구 그랬음 피지두 조금분비되고 ㅎ 근데 3주차부터 씻는데 갑자기 각질이 일어남 나비존,코 위주로 아까 까끌까끌 거리던게 벗겨지기 시작했나본데.. 이게 긍정적인 반응인건지 알수가없음 아직
모낭염 죽는게 2주 걸려서 수란 최소 2주 써야봐야 하고 3~4주 썻는데 피부가 더 안좋아지면 수란트라 안맞는거라 바로 중단해야함 ㅇㅇ 본인은 바르고나서 뒤집히는거 1도 없었는데 각질 딱한번 양조절 실패해서 입주위에 1~2일 올라온거빼고 없었고 패턴 깨져서 올라오는 모낭염 저대로해서 한방에 싹 사라짐 수란은 안맞으면 어쩔 수 없고 모낭염은 복용약 + 생활 패턴으로 잡는게 최고
나도 이 과정이 먼질모르겠음... 갑자기 피부결이 꺼끌꺼끌해졌었는데 내가 체감하기에 피부상태는 존나좋았어가지고 지금은 또 22일됐는데 한 18일부턴가 갑자기 씼는데 나비존이랑 코위주로 각질이 벗겨지면서 (까끌거리던거) 각질이 떨어져나가니 피부가 좀 예민 불긋 해지긴함 따갑거나 그런거없고 신기한게 맨날 달고살던 간지러움동반한 모기발진 붉고작은 모낭염 같은것들이 이런 상황에서도 안나고있긴함;
양을 얼마나 발랐어? 난 검지한마디만큼 짜서 넉넉하게 얼굴전체 도포 다했었는데
애초에 수란트라가 모낭염 + 주사피부염에 좋으니 피부 확 뒤집힌거 아니고 단순 각질이면 그거 보습만 제대로 채워주면 각질 다 없어지고나서 피부 다시 좋아진다고도 함 ㅇㅇ
수란트라 바르는법 용량은 ㅈㄴ 얇게 소량 ~ 검지 한마디 쓰면서 케어 제일 첫단계 혹은 제일 마지막에 발라주기 1. 세안 후 스킨 제일 첫단계에 짜서 얼굴 전체 도포 후 보습 부족하면 자기전에 보습제 한번 발라주기 2. 세안 후 스킨 로션 다 바르고 흡수시키고 나서 수란트라 얼굴에 바르기 (부작용 최소) 중에 본인은 화장품 다 쓰고 얼굴에 흡수 시키고 나서 수란트라 발랐음 제일 첨부터 바르니까 사용감이 그닥 좋지는 않아서
나도 그럼 보습해보고 마지막에 발라봐야겠다 ㅎ
효과 높일려면 제일 첫단계에 발라주면 되고 부작용 낮출려면 제일 마지막단계에 발라주면 됨 얼굴 너무 덕지덕지 바르고 바르면 흡수 제대로 안되니까 가벼운 애들 바르고 발라주면 됨 본인은 그냥 앰플 안쓰고 토너 + 크림만 발라주고 사용했고 좋든 싫든 수란트라 한번 발라보면 2주까지는 계속 써봐야 정답이 나옴
나도 뭔가 지금 턴오버가 꺠져버려서 안좋아졌다고 느끼고있긴하는데 확실히 맨날 달고살던 모낭염증상이랑 관자놀이 특히 여기에 지금 2주째안난적이 근 1년간 없었어가지고; 효과가 분명있는거 같긴함
다 필요없고 약 복용 + 수면이 최고임 나도 평소엔 안나다가 가끔 무리해서 며칠 연속으로 술퍼먹거나 or 새벽 2~3시 취침 때려버리면 모낭염 한방에 뒤집히고 패턴 좀 잡으면 다시 들어가고 모낭염 올라오는 피부는 쩔 수 없음 한번 올라오면 계속 올라옴 ㅇㅇ
나지금 수염제모후 모낭염존나나서 항생제한달은 먹었는데 안나아서 이번주부터 피지조절제 먹는다 존나 짜서그런듯 보습은가볍게하고 클렌징은 평소보다 약한거쓰면되냐 - dc App
피부 박살날떄는 클렌징은 약산성 위주로 자극안주는게 좋다만 유분끼 끼고 하면 간간히 약알칼리 순한거 섞어 쓰셈 < 웬만하면 살리실산 안들어간걸로 + 모낭염도 어차피 피지 기반이라 심하면 항생제가 아니고 피지조절제로 먹는게 맞음 + 제대로 안곪은거 존나 짜끼 시작하면 모낭염 점점 주변으로 퍼지니까 걍 패치 붙여서 가리거나 짜지 마라 + 면도 관련 모낭염이면 ㄹㅇ로다가 애니클렌 효과 좋으니까 약국가서 사서 써라 해봣자 3천원이엇나 하는데 대부분 애니클렌 팔고 이거 애니클렌하고 비슷한거라고 주면 대부분 분사력 ㅈ같은거 주니까 애니클렌으로 사서 써라
트러블 피부 여러번 얘기하지만 - 저녁에 머리감고 찬바람으로 완전히 말려주고 - 세안 전 꼭 손씻고 세안 (샴푸하고나서도 바로 세안하지말고 손씻고 해봐라) - 쿠팡에 밴드형 베개커버 2개 사서 세탁 후 번갈아가면서 사용 - 최소 7시간 이상 충분한 수면 간단한건데 쌓이면 피부 ㅈㄴ 달라진다
니 피부 상태가 보인다 불쌍한놈
어케 보이지... 패턴꺠질 떄 모낭염 나는거 뺴고 없긴한데 어떰 괜찮지않음?