운동하면 피부좋아진다 그러던데
왜 나는 거꾸로냐?
두달만에 살 20kg가까이 뺐는데 지루성두피염하고 모낭염생김
익명(211.220)
2025-06-24 16:46:00
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이상한걸 쳐먹거나 위생상태가 더럽거나 - dc App
둘다아닌데... 식이요법한다고 야채하고 닭가슴살만 쳐먹고 맨날 운동갔다와서 샤워하는데...
칼로리 너무 과하게 줄인거아님? 두달만에 20키로 뺐으면 몸이 멀쩡할수없음 면역 씹창나서 그런거같은데
면역곱창나서 그런거 맞는듯... 항생제 처방해주더라 병원에서
@ㅇㅇ(211.220) 초고도비만도 아니고 171 73이면 절대 정상적인 경로로 두달만에 20을 뺄 수가 없음 그래야하는 체중도 아니고… 의사도 아마 그정도로 극단적으로 빼란건 아니었을거임 앞으론 식습관만 관리하고 당분간은 기초대사량만큼은 채우셈 웨이트 병행하고
@ㅇㅇ(211.220) 요요가 무조건 극단적으로 오는 건 아닌데 5~6kg정도는 다시 찐다고 생각하고있어라 그게 맞음
@머리아프다 무조건 원래 몸무게로 돌아가려고 극단적으로 오니까 아는 척 ㄴㄴ
@머리아프다 기초대사량만큼만 먹는 것도 개병신짓이고 그건 보디빌더들이나 약 쓰면서 대회 막바지에 잠깐 하는 짓임
@향갤러1(121.135) 기초대사량만큼은 채우라는 건 당연히 하한선을 그쯤으로 두라는 이야기인데 넌 대체 뭐에 긁혔음?
@향갤러1(121.135) 항상성 때문에 요요가 오는 건 맞는데 무조건 몇kg 이상으로 온다, 기존 체중보다 더 찐다는 건 그냥 괴담임 대한민국에 다이어트 건강하게 하는 사람이 몇이나 된다고… 두달동안 쟤처럼 프로아나짓하다가 갑자기 기존 식습관으로 원복하면 극단적으로 오겠지만 서서히 늘려가면 괜찮음
@머리아프다 괴담이 아니라 항상성 자체가 원래대로 돌아가려는 성질이라 다시 찌는 거야 븅신아 ㅋㅋ 뭔 5~6키로가 쪄 씨발 ㅋㅋ
@향갤러1(121.135) 아니 병신새낀가 항상성이 있어서 같은 칼로리를 먹었을 때 평시보다 더 빨리 잘 찌는 건 맞는데 몸이 적응할 시간을 주고 점진적으로 섭취칼로리를 늘리면 요요를 줄일 수 있다고 니 논리대로면 디톡스나 다이어트는 개념 자체가 성립이 안되지 ㅂㅅ아 이새끼는 항상성이 원래 상태에서 아예 불변하는건줄아노
@머리아프다 기초대사량만큼 먹는 건 지금 내 몸이 위험하니까 지방 저장 모드로 들어가겠노이기야 하면서 먹는 족족 지방으로 존나 빠르게 저장해서 그게 요요란 거야 씨발년아 아는 척 ㄴㄴ 하고 항상성 다이어트 검색해서 전문가들이 말하는 거나 좀 공부하고 아는 척 해라
@머리아프다 그렇게 요요 못줄여요 씨발 병신년아 뭔 몸이 기계인 줄 아시나 ㅋㅋ
@머리아프다 뇌가 빠진 몸무게를 원래 몸무게라도 세팅하는 시간이 최소 1~4년인데 씨발년아 좀 말이 되는 소리를 쳐해라
@향갤러1(121.135) 쟤가 20키로 쳐빼면서 기초를 채웠겠냐 빡통새끼야? 니처럼 앞뒤 안가리고 하루에 500 600 이렇게 먹던애한테 갑자기 2700씩 처먹게 시키니까 30키로씩 찐다는 계산이 나오지 빡통새끼야 신진대사 씹창난 상태라서 천천히 섭취칼로리 늘리고 웨이트 병행해야하는 게 맞아
@머리아프다 아 운동이랑 다이어트는 해본 적도 없고 어디서 네이버 블로그 쳐본 개병신년인가 항상성이란 게 무슨 조금 덜 먹고 더먹고 하면서 조절할 수 있는 줄 아나 씨발 병신년아 뇌가 이미 위험상태라고 판단해서 항상성을 일으키면 걍 원래대로 내 몸무게로 돌아가려고 하는 걸 막을 수가 없어서 폭식을 하던가 가장 저장하기 쉬운 지방으로 빠르게 저장해서 살이 더 찌는 건데 씨발년아 뭔 말도 안 되는 씹소리하고 있냐 니가 서울대 영양학 석사보다 잘 알아서 씨발 개씹소리 쳐하는 거임?
@향갤러1(121.135) 아니시팔 단식하다가 돌아버렸나 좆도아닌걸로 급발진하네 반년뒤에 쟤 몸무게 80 언더면 부랄짜를래? 뭔 어디서 유튜브 두세편 보고 그게 진리인양 씨부리노
@머리아프다 서울대 영양학 석사에 코치 아카데미 교수에 헬스 분야 영양사 원탑인 우수가 말하고 그 주변 전문가들도 다 똑같이 말하는 건데 넌 씨발 어디서 네이버 블로그 쳐보고 아는 척 함 개병신아? 항상성을 니 맘대로 조절해서 5키로만 찌게? 병신 ㅋㅋㅋㅋ
@머리아프다 이 병신 새끼는 다이어트 칼로리가 2700이라니까 해본 적도 없어서 지금 2700 먹으란 소리인 줄 아네 씨발 ㅋㅋ 개병신년
@머리아프다 개병신년 아는 게 없으니까 댓글도 존나 느리네 2달 만에 20키로 뺀 새끼가 기초대사량만큼만 쳐먹으면 5키로만 다시 찐당께 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지랄염병을 해라 씨발아
@머리아프다 븅신새끼 튀었쥬 항상성으로 원래 몸무게로 돌아가는게 괴담이래 씨발 다이어트시 저탄수로 인해서 빠진 수분이 다시 탄수를 섭취함으로써 빠르게 수분이 존나 차고 또 지방으로 빠르게 저장하려는 성질 때문에 요요가 시작되면 살이 존나 찌는 거라 니 망상처럼 5~6키로 더 찌고 안 찜 이딴 거 없어 병신새끼야 어떻게든 원래대로 돌아가던가 더 찌던가 리셋을 거친 후에 그떄부터 다시 시작하는 거야 씨부랄년아
@향갤러1(121.135) 성인남성 하루 평균 권장칼로리가 2600-2700 정도니까 글쓴이가 2700칼로리를 원래 먹고 있었고, 두달 동안 500-600칼로리 언저릴 먹어서 20키로를 억지로 뺐다 치자 > 신진대사 씹창 + 뇌는 니 말대로 기아 상태에 돌입해서 조금만 처먹어도 지방으로 저장됨 > 근데 살이 찌려면 항상성이고 지랄이고 무조건 살이 찔 수 있을 만큼 칼로리가 들어가줘야함 > 뇌가 현상태에 익숙해질때까지 섭취 칼로리를 조정하면 30키로가 찌고 싶어도 찔 수가 없음. 항상성은 만능이 아니라서 1500칼로리 먹는다고 몇달만에 30키로씩 찌는건 무에서 유를 창조하는 거임
@머리아프다 성인남성이 웨이트랑 유산소를 하는데 어떻게 씨발 병신년아 2600칼로리가 쳐나오냐 지피티 쳐돌렸냐? 병신새끼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@머리아프다 그리고 2달동안 500칼로리 덜 먹는데 어떻게 20키로가 빠짐 뭔 씹계산법임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지방 1키로가 몇칼로리인지도 모르냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@머리아프다 항상성이 일어나면 1500칼로리만 쳐먹는 걸 유지를 못한다고요 씨발 지피티 쳐돌린 개븅신새끼야 와 씨발
@향갤러1(121.135) 앰뒤련아 넌 디시 말고는 인생이 없노? 발정난 발바리새끼도아니고 15분동안 답장 없다고 거품을 무노 그래서 반년뒤에 얘 몸무게 80 언더면 부랄짜르는걸로하고 꺼지라니까?
@머리아프다 반년 뒤에 쟤가 니랑 연락을 해 뭘 해 씨발새끼야 대가리에 든건 1도 없는 개병신이라 지피티 쳐돌린 븅신아
@머리아프다 지피티 쳐돌린 개븅신년아 잘봐라 항상성이 일어나면 500칼로리든 1500이든 적게 먹는 걸 유지를 못해서 더 먹게 되고 폭식하게 되고 그 조금만 더 먹어도 먹는 걸 지방으로 저장한다고 씨발년아 지피티 쳐돌리지 말고 관련 전문가들이 말하는걸 쳐보라고 씨발아
@향갤러1(121.135) https://www.msdmanuals.com/ko/home/%EC%98%81%EC%96%91-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EC%98%81%EC%96%91-%EA%B0%9C%EC%9A%94/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC 챗지피티 이지랄 ㅋㅋ 아오
@향갤러1(121.135) 정신병원을 가라 좀
@머리아프다 이게 뭐 병신아 칼로리가 뭐? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 긁어오면 끝임?
@머리아프다 와 댓글 존나 느려 개병신이 망상으로 5~6키로만 찜 이 지랄하니까 근거로 말할게 없고 망상만 쳐말하네
@향갤러1(121.135) 섭취칼로리 2600-2700이 챗지피티 긁어온 값이라고 해서 제약회사에서 통계낸 권장값 보여주는 거야 병신아…… 식약처에서도 남성 기초대사량은 1600-1800 일일 권장칼로리는 10대 기준 2700 전후고 글쓴애는 당연히 이거보다 덜먹는 게 맞아 병신아 그리고 강제로 아가리에 음식 처넣는 것도 아니고 1500칼로리 먹는 걸 ^무조건^ 유지 못한다는건 니 희망사항이지 병신빡통아 넌 모든 전제를 얘가 식단유지를 못하고 먹어야 하는 섭취량을 초과해서 먹는다는데에서부터 두고 있는데 니한테 어떻게 이기겠노? 다이어트를 해본 적도 없으니까 요요가 무조건 온다고 하지 좀 꺼져
@머리아프다 그러니까 개병신아 2600이고 2700이고 운동하는 칼로리는 생각도 안 하고 2600이니 뭐니 씹소리 쳐할 필요가 없다고 병신임? 애초에 다이어트하다가 항상성이 일어나면 걍 식욕 존나 땡기게 해서 기초대사량만큼만 쳐먹는 걸 유지를 못한다고 병신아 해서도 안되고
@머리아프다 니 논리면 애초에 맨날 500칼로리만 먹고 살면 돼 병신아 근데 그게 안 되는게 항상성 떄문이고 씨발 진짜 존나 웃기네 아는것도 없는 개병신이 ㅋㅋ 좆털리노
@머리아프다 항상성이 폭식 일으키고 식욕 떙기게 하고 지방으로 빠르게 저장한다는 개념 자체를 아예 모르지 너?ㅋㅋㅋ
@머리아프다 저놈의 tdee랑 기초대사량 검색하려고 이렇게 존나 오래걸리는거였노 진짜 개병신이네 ㅋㅋㅋ 항상성이 폭식 일으키는걸 모름 ㅋㅋ 씨발 ㅋㅋ 그러면서 기초대사량만큼만 먹으래 씨발 ㅋㅋ 개그맨이냐 병신아
@머리아프다 그리고 다이어트를 하면 기초대사량도 낮아진다 좀 어디가서 좆도 모르면서 아는척좀 하지마라 개털리고 이렇게 튀지 말고 씨발년아
@향갤러1(121.135) 글쓴이인데 병원에서 당뇨전단계라고 다이어트약 처방해줘서 3개월간먹고 지금 유지중이다 원래몸무게안돌아갔고 58키로 유지중임 모르면 가만히좀
@ㅇㅇ(211.220) 응 좆까는 소리 하지 말고 30키로 더 찌니까 몇 달 뒤 봐라
@ㅇㅇ(211.220) 위고비도 끊으면 바로 찌는데 걱정 말고 개돼지 될 거임
@ㅇㅇ(211.220) 걍 먹금해라 주변에서 간증사례가 있어도 싹 다 무시하고 ^항상성^ 때문에 뭐에 홀린듯이 아가리에 음식이 자동으로 들어간다는 애인데 하루종일 디시 붙잡고 쟤랑 상대하고 있는것도 시간아까움
@향갤러1(121.135) 자의식 과잉 ㅂㅅ새끼야 성인남성 권장칼로리는 학교만 똑바로 댕겨도 알 수 있는 거고 일일 소모량 안쪽으로 먹으면 체중 유지되는건 당연한 상식인데 그 당연한걸 내가 너랑 키배뜰려고 검색했다고? 병신빡통새끼야 ㅋㅋㅋㅋ 지랄 좀 그만해라 넌 디시 밖에 현생이 없냐? 밥처먹고 집청소하고 딴거하느라 댓글을 못쓰거나 기빨려서 안쓰겠지 애미뒤진티 그만내고 걍 쳐자라
@ㅇㅇ(125.137) 사례가 아예 없는데 지 혼자 병신마냥 망상으로 항상성을 조절해서 먹으면 덜 찐다고 십소리하다 도망간 개병신 틀딱ㅋㅋ
@ㅇㅇ(125.137) 항상성 유지를 위해서 식욕을 폭발시키고 지방 저장을 더 빠르게 하는것도 몰라서 그냥 아몰랑 기초대사량만큼만 먹으면 안쪄 ㅇㅈㄹ 병신년 ㅋㅋ
@ㅇㅇ(125.137) 제발 대가리에 든거 없으면 아는척좀 하지마라 씨발새끼야 꼭 좆문가 병신들이 헛소리 가지고와서 나대다가 이렇게 개털리고 화제만 존나 돌리지 병신 ㅋㅋ 그 씨발 항상성 조절해서 5키로만 찌는 논문이라도 있으면 좀 보자 병신년아
@향갤러1(121.135) 글쓴이인데 상식적으로 생각을해봐 일반인인 너랑 국가가 인정해준 공신력있는 의사가 직접 혈액검사해서 내린 처방으로 다이어트약 먹고 뺀거랑 같다고 생각해? 그게 같으면 의사가 국가고시 왜보냐 나만해도 당장 당뇨걸리면 손가락 발가락 썩는다고 해서 겁먹고 간헐적단식해가면서 빡시게 뺀건데 전문가도 아닌데 니가 뭘가지고 확답하는거야?
@ㅇㅇ(110.45) 그 모든 의사랑 스포츠영양학 전문가들이 말하는 기본상식인 항상성이 내가 말하는거여 병신같은년아 다이어트약을 처먹든 그냥 빼든 너처럼 단기간에 쳐빼면 무조건 돌아가 병신아 좀검색해서 의사나 전문가들이 말하는걸 보세요 시발아 몇달뒤 20~30키로쪄서 부들부들대면서 그 의사 고소한다 지랄말고ㅋㅋㅋ
병신인가 이제 30키로 찜 ㅋㅋ 헬스충인데 월 2키로 미만 감량이 베스트고 이거 아니면 절대 유지 못하고 전보다 더 찜
의사가 당뇨전단계라고 다이어트하라고해서 다이어트함 171 73에서 171 56까지 뺐다
응 의사가 2달만에 20키로 빼라고 한 적 없어 그게 오히려 건강에 더 안 좋아 항상성 때문에 다시 돌아가려는 성질이 있어서 무조건 다시 찌고 더 찜
다시 최소 20키로는 찔 거고 더이상 안 찔 때 니 하루 대사량보다 500 칼로리 덜 먹는 걸로 시작해야 되는데 보통 너 정도면 2700 칼로리임 요즘엔 구글에 다이어트 계산기 치면 바로 나오니까 알아서 쳐보고 월 2키로 감량을 목표로 웨이트랑 유산소 해야 됨 수고빠러
뭐에긁힌건지 모르겟는데 나 여자고 지금 몸무게 58유지중임 전보다 더안쪘어
@ㅇㅇ(211.220) 응 금방 찌니까 걱정 말고