오전 운동가는 사람들 어떻게함 ?

[익명(bedding2085)]

근무시간이 오후출근 10시 퇴근이라 출근전에 헬스가려고함

밤에 타자로텐 바를건대

일어나서 가벼운 물세안만 하고 스킨토너만 바르고 선크림x 하고 양산 or 자외선차단 바라클라바 ? 그런거 쓰고 가는게 베스트임 ? 운동끝나고 집와서 씻고 출근할거라서 

헬스장까지는 도보로 한 5분 거리임 

추천좀 부탁

- dc official App

[향갤러 1(223.39)]

5분이면 그냥 가도 됨

[익명(bedding2085)]

오키 그럼 일어나서 얼굴 세안은 하고 진정토너만 바르고 갈까 ? 근데 여기 헬스장 아직 안가봤는데 통유리로 되서 햇빛들어오면 것도 문제네 - dc App

[익명(bedding2085)]

다들 자외선 ㅈㄴ 걱정하고 무서워하는 글만 보이니까 뭐 어느정도로 조심해야되는건지 모르겠네 - dc App

[향갤러 2(223.39)]

@ㅇㅇ 헬스장 통유리면 선크림 바르는게 맞고 나는 자외선 맞는 시간 15분이상이면 바름

[익명(bedding2085)]

@향갤러2(223.39) 아 오키 고마워 - dc App

[익명(39.114)]

걍 양산 쓰고 가셈

[익명(39.114)]

아니면 선캡 쓰고 가셈. 어차피 아침에 머리 엉망이여서 모자 좋음

[익명(bedding2085)]

@ㅇㅇ(39.114) 오키 양산이나 선캡 이용해야겠다 고마워 - dc App

[공익이버스를(megpoidgumi)]

모자쓰고 ㄱㄱ - dc App

[익명(bedding2085)]

일단 모자 아니면 양산으로 가야겠다 헬스장갔는데 통창이면 걍 선크림 바르고 집와서 씻고 다시 선크림 발라야할듯 .. 오브제 노세범 선크림 쓰는데 유기자차 - dc App

[익명(xowns3455)]

아직까진 괜찮은데 한여름엔 발라야됨. - dc App

[익명(xowns3455)]

겨울엔 평균 자외선 지수가 1~2 정돈데 여름엔 10 12 ㅇㅈㄹ나서 안 바르면 겨울 10분 햇빛=여름 1분 햇빛 - dc App

[익명(bedding2085)]

@ㅇㅇ 일단 모자 아니면 양산으로 가야겠다 헬스장갔는데 통창이면 걍 선크림 바르고 집와서 씻고 다시 선크림 발라야할듯 .. 오브제 노세범 선크림 쓰는데 유기자차 - dc App

[향갤러 3(220.150)]

밖에 나가는데 선크림왜안바를라그러는거야 ..? 피부때문에??

[익명(bedding2085)]

아니 밖에 나가면 무조건 선크림 바르는데 내가 말하는 포인트는 운동가기전에는 어떻게 하는게 좋을지 말하는거지 .. 본문 써놨듯이 운동끝나고 집와서 샤워하고 스킨로션선크림 바르고 출근은 당연히 하는데 운동가기전에도 세안하고 선크림 바르면 와서 또 세안하고 그래야하니까 - dc App