이거 뭐냐?


나는 원래 잠이 없음


새벽2시쯤 잔뒤 7시쯤 기상함.


평균하루 4~5시간정도만 잠


중학교때부터 쭉 그래왔던거 같음.


가끔 술쳐먹고 늦잠잘때는 8~10시간씩 자는경우 더러 있음


그럴때마다 느끼는거지만 피부가 겁나 좋아진거 확연히 느껴짐


일단 얼굴안씻어도 뭔가 뽀송해진거 같고 


세안해도 별다르게 땡기는것도 없음


그리고 잡티도 눈에 띄게 줄어듬


예전에 술먹고 아다리 잘못걸려서 장염으로 3일정도 누워서 고생한적있었음


그당시 딱히 누워서 잠자는거 말고는 할게 없었는데


진심 잠을 많이 자서 그랬는지 얼굴피부 짱짱 하게 좋아짐.


지금도 잠 많이 잔날은 정말 피부 좋아짐.


피부는 진짜 잠이 답이다


잠많이 자둬라.