눈밑, 코옆 등 음영지고 칙칙했던거 어느 정도 균일하게 피부톤 맑아짐 그리고 여드름도 아에 안나진 않는데 거의 볼에 한두개 좁쌀 나는거 제외하면 다른부위는 여드름 안올라옴결론은 수면습관+식단관리가 피부에 최고다
식단은 관리안하고 운동으로 땀빼면 대체됨. 수면은 대체될 수 있는게 없음. 잠만 일찍자도 피부랑 건강은 훨 조아짐
식단이 무슨 운동으로 대체야 병신아 운동 꼴랑 런닝5키로뛰고 땀났다고 그러는거?