비타민C 효과볼려면 8시간마다 먹어야된다던데

[익명(58.151)]

그렇게먹는거냐

[뉴아오(qwsr97)]

비타민c 고용향으로 먹으면 몸이 한번에 흡수을 못함 낮은용량을 여러번 먹는게 좋음,, 1000MG~1500MG 정도 나워서 먹어야 효과나옴 - dc App

[향갤러 1(211.229)]

한번에 많이 먹으면 됨 용량 작은게 1000 밑일꺼고 메가도스 고용량 떄리면 2000 ~ 3000나올건데 몸에서 다 흡수 못함

[향갤러 1(211.229)]

흡수 못하는데도 고용량으로 먹는게 좋다는건 오줌으로 배출되면서 청소 싹 해주고 나가니까 고용량 메가도스가 유행하는거고

[뉴아오(qwsr97)]

나는 메가도스 할때 1000을 3번 나눠서 먹었는데 - dc App

[향갤러 1(211.229)]

차피 흡수되는데 시간 걸리니 그렇게 해도 무방하긴 할듯 그냥 우리나라 비C 메가도스는 고려은단꺼 3000짜리 한방에 넣으면 됨 그게 젤 좋음 ㅇㅇ

[향갤러 1(211.229)]

비C 먹을꺼면 물 많이 먹어주고 물 안먹고 비C 떄려 넣으면 안에 결석 생길수도 있어서 굳으면 요로결석 직행임

[향갤러 2(106.101)]

또또 영양제 어설프게 알고 깝치는 애들 보이기 시작하네 - dc App

[향갤러 3(211.202)]

8시간이 아니라 6시간임ㅇㅇ 적극적 섭취 할 경우에만 그렇게 먹어주면 됨.

[향갤러 4(223.39)]

그냥 아침 저녁으로 1000씩 먹어주면 되던데

[향갤러 5(210.123)]

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