콜라겐 먹는거 효과 있음??

[익명(121.139)]

뮤신이나 300달톤 콜라겐 알약, 마시는거 등등

효과가 있나??

뭘 먹어야되나?

[향갤러 3(222.110)]

효과있음 피부 조금 있겟지?? 건, 인대 같은 곳에 부상당했거나 운동전에 10g정도 먹고 비타민 C 50~100mg 먹고 근력운동 같은거 하면 효과있는걸로암